冬季舒适:如何确保睡个好觉*

现在我’终于安顿下来我’ve一直在享受购买新床上3d中奖号,在正确的床上为我的特大号床,因为我的旧床上3d中奖号只是双尺寸,所以太小了。我一直认为它’很重要,可以购买优质的床上3d中奖号,因为您希望它持续并舒适。毕竟,床可能是家中最重要的地方!

如何确保睡个好觉


如何确保睡个好觉

我公寓里的卧室很小(特别是两个人)所以我有点担心我的大床占据了大部分空间。我喜欢我的大床的设计,所以我没有’想要必须得到一个新的较小的一个,所以我决定保留它并做稍微少卧室的空间。

I’m taking part in the 床师傅 #sleepguru运动,他们的学习表明,大小的房屋正在萎缩,床单也是如此,因为居民试图将更多挤进家里。然而,夫妻在一个更大的床上睡得更好,所以我个人不会’想要妥协我们的睡眠。分享时,有一个较大的床是如此舒适;你可以在不打断彼此的情况下展开并翻转’s slumber.

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我的顶级床时间提示:

  • 如果你的床垫越来越旧,投资一个好的 床垫上面。它可以让你的床更加友好!
  • 把你的手机放了 睡觉前–人工照明和电子设备防止自然睡眠唤醒循环,并导致睡眠中断。
  • 把一些人搞定 新鲜清洁床上3d中奖号 – you’当你的床上3d中奖号有一个新鲜的香味时,重新睡得更舒服的睡眠(看看我的 以前的博客文章 找出这个床上3d中奖号来自哪里!)
  • 尽量不要睡觉强调–避免工作电子邮件或任何导致您在睡前担心的内容,并尝试使用A. 放松浴,香味蜡烛或安静的音乐。
  • 整理 –整洁的房间让你的思绪放松,更有利于睡眠。
  • 如果你分享床,请考虑一个 特大号 (or even 超级王!)床和与您的伴侣一起解决任何卧室不兼容。
  • 房间应尽可能舒适,奢华,而不仅仅是床。无论是均可,都要做任何你需要做的事情,以便是可以安装的 橡木地板 或只是确保温度正好正确。

*与床大师合作

5 Comments

  1. 我绝对喜欢你的冬天床上3d中奖号女孩!它'太可爱了。我总是有一个枕头喷雾,因为它肯定有助于我睡觉。

    Abigail Alice X.

    1. 我同意爱丽丝–我喜欢一个好的枕头喷雾<3
      这"This Works"睡眠放松范围真的很好! X

      http://www.curiouser-and-curiouser.co.uk

  2. 我喜欢这个。当我每晚只睡2-3个小时时,我需要解决如何睡眠时间。谢谢你的这些提示。 XX.

    http://www.annanuttall.com

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